运动就像吃饭 是每天生活的一部分

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运动就像吃饭 是每天生活的一部分

  浙江在线10月12日讯 一场席卷全国的新冠疫情,让人们意识到了运动对增强体质的重要性。

  这其中最具代表性的榜样人物,就是84岁的钟南山院士。在媒体镜头下,身材挺拔而健硕,完全不像位耄耋老人,身体状态甚至丝毫不逊色于身旁的年轻人。

  “运动对我保持身体健康起到了关键作用。”正是因为这样的运动健康理念,让钟南山始终保存着良好的身体状态,一直奋战在一线。作为青少年的榜样,几十年如一日坚持运动的他,更是用实际行动证明了运动在人生历程中的积极作用。

  从小喜欢竞技运动

  曾两度有机会成为专业运动员

  钟南山从小便喜爱竞技运动,足球、篮球、跑步都是他的兴趣所在。

  “小的时候我喜欢竞技运动,那个时候还没有锻炼的概念,什么运动都喜欢,我比较突出的是跑步。”从最初不自觉的喜欢运动,钟南山慢慢变为自觉坚持运动。“运动后有充沛的精力,再忙、时间再紧张,也要挤出时间来锻炼身体,不管场地如何。”

  在北京医学院(今北京大学医学部)读书期间,钟南山参加学校运动会曾创下几项纪录,至今无人能破。1959年,他还作为一名非专业运动员参加首届全国运动会,在400米栏项目中以54.2秒的成绩打破了当时的全国纪录。

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